Bilinç

Bizi İnsan Yapan Şey

Bizi İnsan Yapan Şey

Covid-19 salgını toplumlarda ciddi ruhsal ve fiziksel sağlık problemleri yarattı. Bunun yanında ekonomik ve toplumsal sorunlar da ortaya çıkardı. Salgının insanlar üzerindeki etkisinin, o insanların ait oldukları sınıflara göre şekillendiği bir dönemden geçmekteyiz. Salgınların en yıkıcı etkileri sosyal ve ekonomik eşitsizliğin…

Kendi Değerini Gerçekten Biliyor musun?

Kendi Değerini Gerçekten Biliyor musun?

Bilinç sıçraması yaşadığında mucizelere daha yaklaşır aynı titreşime gelirsin. Hayat dinamiktir akar! Hiçbir şey sabit değildir ! Sen de her an değişiyor gelişiyorsun ! Odağına dikkat et! Odağın titreşimi yüksek olan aşk sevgi merhamet şefkat gibi duygularda olduğu sürece bilinç sıçramaları yaşarsın. Pozitif…

Sevgi Meditasyonu

Sevgi Meditasyonu

Saatinizi 15 dakika sonrasına kurun. Sakin ve sessiz bir yere geçip dik oturun ve gözlerinizi kapatın. Ellerinizi kalp çakranızın üzerine koyun ve iu niyette bulunun: “Bilinçaltım, kendimi ve tüm evreni olduğu gibi kabul etmeyi, sevmeyi ve birlik bilincine ulaşmayı niyet ediyorum.” Çalışma boyunca elleriniz…

İçinizdeki Çocuğu İyileştirme Tekniği

İçinizdeki Çocuğu İyileştirme Tekniği

[padding right="15%" left="15%"] Bu çalışmada meditasyon müziği ve tütsü kullanarak çalışmanın etkisini artırabilirsiniz. Rahat ve sessiz bir yere uzanın, gözlerinizi kapatın. Odada ışık varsa mümkünse perdeleri kapatın. Burnunuzdan 4 saniyede alacağınız nefesi yine burnunuzdan 8 saniyede vermelisiniz. İyice…

Bilinç Altı Nedir ?

Bilinç Altı Nedir ?

İçinizde sonsuz bir kaynak var. Siz bu kaynakla niyetlerinize ulaşabilir, kendi dünyanızı tekrar oluşturabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken şey, sevgi hazinesine ulaşmak ve içinizdeki sonsuz kaynağı görmektir. Kendi içinizde bolluk ve bereket dolu bir hayatı yaşamak için gereksinim duyduğunuz her şeyi…

Duygusal Zeka Bize Yaşamda Ne Kazandırır?

Duygusal Zeka Bize Yaşamda Ne Kazandırır?

a) Öz Bilincimiz Gelişir Öz bilinç kendini tanıma demektir. Duygusal zekânın temeli bir duyguyu daha oluşurken fark edebilmedir. Öz bilinci gelişmiş bireyler hayatlarını diğerlerine göre daha iyi idare ederler. Duygularını tanıyan kişilerdir. Kiminle evleneceğinden hangi işe gireceğine kadar kişisel karar gerektiren…

Duygusal Zeka ve Empati !

Duygusal Zeka ve Empati !

Duygusal zekâ kavramının olmazsa olmazı olan “empati” kavramını gelin daha yakından tanıyalım. Kişinin kendi resminden çıkmadan başkasının resmine girebilmesidir diyebiliriz. Empati, bir insanın, kendisini karşısındaki insanın yerine koyarak onun duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlamasıdır. Empati sayesinde…

Empati Bize Yaşamda Ne Kazandırır?

Empati Bize Yaşamda Ne Kazandırır?

İnsan tek başına yaşayamaz. İnsan ancak öteki ile var olabilir. Çağımızın en büyük sorunlarından birisinin empati yoksunluğu olduğunu düşünüyorum. İnsanlar yoğun çalışma saatleri, ekonomik koşullar yüzünden yalnızlaştı. Bu bizim en büyük mutsuzluk sebebimizdir. Çünkü kişi…

Nöronlarımı Seviyorum!

Nöronlarımı Seviyorum!

Beyin hücreleri yani nöronlar birbirleriyle ağ bağlantıları kurarak, duygu, ve düşüncelerimizi oluştururlar. Bir insan ne kadar çok yeni şey öğrenir ve düşünürse beyindeki sinir hücreleri arasındaki bağlantılar o kadar artar. Bağlantılar arttıkça, insan daha fazla öğrenme ve düşünme…

Aldatmaya Gittim; Geliyorum Bir Dakika !!!

Aldatmaya Gittim; Geliyorum Bir Dakika !!!

Aldatmaya Gittim; Geliyorum Bir Dakika !!! Partnerinizden bu sözleri duyma olasılığınız çok düşük korkmayın. Genelde en son siz başkalarından duyarsınız, ya da şüphelenip takibe alarak öğrenirsiniz. Bazen de siz hiç farkına bile varmadan, u…yanmadan, yaşanmış bitmiştir herşey; usulca. Peki, ya gerçekten…

Nefesin Sihirli Gücü

Nefesin Sihirli Gücü

Problemler kaçınılmazdır. Bazıları o kadar basit ve açıktır ki çok fazla düşünmeden ya da plan yapmadan kolayca çözülebilir.Bazı problemler ise gerçekten çok karmaşık ve doğrudan ya da kolayca çözülemiyecek kadar karmaşık olabilir. Oysa ki çözümü olmayan…

Okul Öncesi Dönemde Nefesin Önemi

Okul Öncesi Dönemde Nefesin Önemi

Okul Öncesi Dönemde Nefesin Önemi: Hayatı çocuklar, bilişsel, fiziksel ve sosyal açıdan gelişimlerini 6 yaşına kadar büyük ölçüde tamamlamış oluyorlar. Hayatın ilk 6 yılında beyinde her saniyede 700 yeni nöron bağlantısının oluşması bu dönemin en can alıcı noktası. Çocukta zeka…

Siyah Kar Taneleri!!!

Siyah Kar Taneleri!!!

Siyah Kar Taneleri !!! Ekrem, bana geldiğinde daha yeni boşanmıştı eşinden. Ne yapacağını bilmediğini ve kendisini boşlukta hissettiğini anlatıyordu. Bu yaşamda ne kalmaya ne gitmeye gücüm yok, sanki arafta kaldım diyordu, buğulu gözleriyle. Sevmediğimi düşündüğüm birisinden ayrılmak neden beni böylesine yıprattı,…

Farkındalığın Günlük Yaşamdaki Önemi

Farkındalığın Günlük Yaşamdaki Önemi

Son zamanlarda farkındalık kelimesini giderek daha fazla duyuyoruz. Ama farkındalık tam olarak nedir? Farkında olmak demek kabaca zihninizi kontrol etmek demektir. Zihninizi ne- reye isterseniz oraya yöneltmek ve orada tutabilmektir. Anda yaşamak yani bilinçli ve uyanık olmak gündelik yaşamda far- kında olmak demektir. Bizden ve dikkatimizi…

Konsantre Olmanın Önemi

Konsantre Olmanın Önemi

Konsantre olmak, çalışırken şimdiyi yaşamanın psikolojik anlamıdır. Başka bir deyişle konsantre olmak, düşünceleri aynı noktaya toplayarak bir işe yoğunlaşabilme halidir. Bir şeye konsantre olan insanın dikkati en üst düzeye çıkar. Dikkat, aklın ışığıdır, akla yol gösterir. Tüm enerjinizi ve dikkatinizi toplayarak…

Gündelik Hayatta Farkındalık İçin Tüyolar

Gündelik Hayatta Farkındalık İçin Tüyolar

Her gün farkındalık için size destek olabilecek bazı davranış örnekleri şunlardır: Yavaşlayın. Daha az konuşun. Yapabildiğiniz ölçüde her seferinde sadece tek bir işi yapın, ayı anda birkaç işle uğraşmayın. Günlük aktivitelerinizde nefesinize odaklanın. Sakin bir kişiyi kendinize model alın. Sakin…

Mutluluğa Uyanın

Mutluluğa Uyanın

Mutlu olabilmeniz için olmazsa olmazlardan olan en önemli konu kendinizi ne kadar tanıdığınızdır. Kendini tanıma isteği, bütün insanlarda görülür. Kendisiyle ilgili bilmediği bir şeyleri öğreneceği düşüncesi büyük heyecan yaratır insanda. Bu heyecan korkuyla karışık bir merak duygusudur…

Eş Seçiminde Bilinçaltımızın Rolü

Eş Seçiminde Bilinçaltımızın Rolü

Bilinçaltının ilgi alanı kendisini korumaktır. Bilinçaltı bir kez alarma geçtiğinde sürekli olarak, ilk çağlardan beri sorulan o bildik soruyu sorar: “Güvende miyim?” Bilinçaltınız güvenliğinizi sağlamak olan görevini yerine getirmek için çalışırken yeni beyinden farklı…

Çocukluk Yaralarımız Eşimizi Nasıl Çekiyor?

Çocukluk Yaralarımız Eşimizi Nasıl Çekiyor?

Duygusal travmalar sözcüğünü duyduğumuzda hemen aklımıza tecavüz, ölüm, şiddet veya ciddi psikolojik saldırılar gelmektedir. Ancak sevgi ve güven dolu bir aile ortamında yetişseniz bile çocukluğunuza dair olumsuz izler taşıyabilirsiniz. Bizler gerçekten de “açgözlü”…

İlişkilerde Eril ve Dişil Enerji Dengesinin Önemi

İlişkilerde Eril ve Dişil Enerji Dengesinin Önemi

Yapılan diğer araştırmalara göre eş seçimimiz daha farklı bir süreçle gerçekleşiyor. Oldukça keyifi ve eğlenceli olan bu bakış açısını biraz inceleyelim. Eril enerji sadece erkeğe, dişil enerji de sadece kadına özgü değildir. Her kadın ve erkeğin içinde hem eril hem de dişil enerji mevcuttur.…

Evliliğinizi Cennet Bahçesine Dönüştürmenin Basamakları

Evliliğinizi Cennet Bahçesine Dönüştürmenin Basamakları

Evliliğinizi Cennet Bahçesine Dönüştürmenin Basamakları 1. Öncelikle evliliğinizi daha iyi bir aşamaya getirmeyi seçmelisiniz. Hatırlayın sürekli seçim yapıyoruz. Evliliğiniz konusunda bilinçli zihninizle evliliğinizi daha iyi bir noktaya getirmeyi gerçekten istiyor ve bunu seçiyor…

Site İçi Ara
Kitaplarım
Son Yazılar
Şimdi Oyna ve Kazan

555 Çarkını Bul

Hediyeni Al
SÜRE:
00 dakika
00 saniye
ABONE OL

Yayınlarıma ve daha Fazlasına Abone Olmak İçin E-Posta Adresinizi Yazın